Rumah Kita

Kesehatan mental atau disebut juga Mental Health merupakan kondisi kesejahteraan mental seseorang dalam mengatasi persoalan hidup yang berkaitan dengan emosi dan psikis. Contoh kondisi kesehatan mental seseorang adalah gangguan mental, melukai diri sendiri dll. Faktor yang dapat memicunya bisa karena pelecehan yang diterimanya saat kecil, stress berat dalam jangka waktu yang panjang dan kekerasan dalam keluarga. Hal tersebut dapat menjadi sebagai faktor yang sangat berpengaruh. Rumah atau keluarga adalah lini terkecil dalam komponen bermasyarat, namun memiliki pengaruh yang besar dalam setiap individu. Baik dapat mempengaruhi dalam hal berperilaku atau kehidupan sosial. Penyebab kesehatan mental seseorang diantaranya adalah : 1. Faktor Biologis 2. Gangguan pada fungsi sel saraf otak 3. Kelainan bawaan 4. Riwayat gangguan mental keluarga 5. Penyimpangan perilaku. Contoh : Pengguna NAPZA 6. Trauma. Contoh : Pelecehan Seksual 7. Perasaan rendah diri Segala persoalan dalam hidup itu datang...

Makanan adalah kebutuhan primer untuk tubuh. Sehingga penting untuk mengetahui asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sering kali kita mengikuti hawa nafsu untuk memenuhi kebutuhan itu. Contoh : banyak jajanan yang banyak sekali kita beli, karena banyak maunya/mau mencoba/penasaran dan dengan asupan begitu banyaknya tidak diimbangi dengan aktivitas fisik atau olahraga tubuh. Sehingga, itu menjadikan sarang penyakit bagi tubuh kita sendiri. Asupan yang masuk ke dalam tubuh perlu diimbagi dengan aktivitas olahraga. Agar tubuh menjadi sehat dan kuat. Nah....sekarang apa saja sih makanan yang dapat meningkatkan kolesterol ? Makanan yang meningkatkan kolesterol adalah makanan yang mengandung lemak jenuh. Jenis makanan tersebut :  1. Gorengan 2. Jeroan 3. Makanan cepat saji 4. Kulit Daging  5. Kuning telur Memakan makanan tersebut secara berlebihan, dapat meningkatkan kolesterol dalam tubuh. Karena begitu banyak lemak jahat yang ada di dalam tubuh. Sehingga tubuh memberikan siny...